爱华网湿热质的问题是肝胆脾胃功能相对失调，尤其是肝胆的疏泄功能不好。通常表现为皮肤不干净，不清爽，黏糊糊，爱长痘，脾气急。
湿热体质的形成、表现以及如何调理――湿热体质是如何形成的湿热体质的形成、表现以及如何调理 1、
抽烟、喝酒、熬夜则伤肝胆，进而伤脾胃，从而易促生湿热体质；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 2、
长期的饮食不节，暴饮暴食，宵夜等会导致肝胆脾胃功能的紊乱。易促生湿热体质；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 3、
长期的情绪压抑也会伤肝胆，导致体内湿热无法疏泄，如果再借酒消愁，易生湿热体质；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 4、
滋补过度，或本来就已经有内热的倾向，又再进补，易生湿热体质；湿热的人不要大补；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 5、
长期生活在湿热环境中的人，比其它的人更容易促生湿热体质。
湿热体质的形成、表现以及如何调理――湿热体质很有可能被这些问题困扰湿热体质的形成、表现以及如何调理 1、
牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 2、
大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色，异味大；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 3、
容易紧张、压抑、焦虑、发怒。
湿热体质的形成、表现以及如何调理――阴虚体质其它常见易患疾病湿热体质的形成、表现以及如何调理 1、
皮肤问题：脂溢性皮炎、酒糟鼻、痤疮等。或者下半身皮肤真菌感染，如脚癣等；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 2、
肝胆系统疾病：携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆结石；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 3、
泌尿系统及生殖系统感染性疾病。在过度疲劳时较易感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 4、
筋骨肌肉疲劳。容易腰酸背痛，浑身酸痛。
湿热体质的形成、表现以及如何调理――日常运动调理建议湿热质者有两大特点，一是阳气偏盛，二是湿性黏滞，阳气偏盛则功能偏亢。因此适合较大强度及运动量的锻炼，如各种球类、武术、长跑、健身、自行车、力量训练、爬山等，可以发散体内多余的热邪，二可通过出汗以祛湿，达到热去湿除的目的。
湿热体质的形成、表现以及如何调理_湿热体质的表现
湿热体质的形成、表现以及如何调理――起居饮食调理建议湿热体质的形成、表现以及如何调理 1、
原则：清化湿热，分消走泄；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 2、
宜食用清利湿热的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、兔肉、鸭肉、鲫鱼、绿豆芽、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。平时多吃清利湿热的水果，如：西瓜、梨、香蕉、柚子；可食适量平性水果，如：苹果、柠檬、葡萄、甘蔗；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 3、
忌食性湿热的水果，如：荔枝、龙眼、榴莲、番石榴、椰子、桃子、菠萝；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 4、
忌辛辣燥烈的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 5、
忌大热大补的食物，如狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、动物内脏；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 6、
戒烟酒。不宜暴饮暴食、酗酒。所有食物里边，湿热之性最大的就是酒；
湿热体质的形成、表现以及如何调理 7、
少吃辛辣肥腻的食品、甜味品。
