香菇菜谱 有关香菇的菜谱大全

  香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;下面爱华网小编为大家分享香菇的菜谱的做法。

  香菇的菜谱:黑胡椒烤香菇

  材料

  香菇10朵,黑胡椒粉适量,盐适量,橄榄油少量

  做法

  香菇洗净,去蒂,用水10分钟。

  然后捞出控干水,用刀在香菇上划“十”字。

  在香姑上均匀的刷上一层橄榄油(也是素食,所以用这个),撒上盐和黑胡椒粉,然后有锡纸包好。

  烤箱250度预热,烤15分钟即可。

  小诀窍

  要注意在香菇上撒盐和黑胡椒粉的时候,划开的“十”字刀型里面也要撒上哦,这样才好吃。

  香菇的菜谱:香菇豆腐汤

  材料

  鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精

  做法

  1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟。

  2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟。

  3、锅中加入橄榄油,爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒。

  4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

  5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。

  6、最后加少许鸡精,淋入香油,撒上葱花即可出锅。

  香菇的菜谱:香菇油菜

  材料

  香菇、油菜、水、淀粉、生抽、糖、盐

  做法

  1、香菇切成小朵,油菜根切下来

  2、调一碗淀粉水。凉白开,加糖,盐,生抽,淀粉。

  3、锅内放油,放入香菇根,让油菜根多加热一会儿。

  4、放入香菇爆炒,炒到香菇软了为止。

香菇菜谱 有关香菇的菜谱大全

  5、加入油菜炒,淋一半的淀粉水,装盘。

  6、剩下的淀粉水倒入锅内,加热成浓稠的汁,浇在香菇油菜上
 

  

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