蒸菜菜谱大全及做法 蒸鸡菜谱做法

蒸菜菜谱大全及做法 蒸鸡菜谱做法

  蒸鸡是十分常见的做法,简单又好吃,下面,爱华网小编给大家推荐美味的蒸鸡做法,大家跟着爱华网小编一起来看看好吃的蒸鸡怎么做吧!

  水蒸鸡的做法

  材料

  宰净走地鸡1只(2斤多一点,最好是放养的),配料:,盐2汤匙,糖1茶匙,鸡粉1汤匙,当归1-2小片,北芪2片

  做法

  1.先将鸡洗净并滤干水份;用盐、糖、鸡粉涂抹在鸡身上及腹腔内腌30分钟;

  2.把鸡装在盘子里,放上当归、北芪,然后把它放入锅中隔水用火加热慢蒸30分钟左右,利用沸水蒸汽把鸡蒸熟,然后直接斩件,淋上原汁即成。

  支竹蒸鸡的做法

  材料

  支竹,鸡,酒,盐,白糖,生抽,姜丝,葱段,生油

  做法

  1、支竹用清水泡软,切成约五厘米长小段。

  2、鸡洗净斩件,用酒、盐、白糖、生抽腌好。

  3、支竹飞水,放入腌好的鸡里拌匀,放姜丝、葱段、生油。

  4、放锅里大火蒸七至八分钟便成。

  滑嫩蒸鸡翅的做法

  材料

  鸡中翅、木耳、姜、淀粉、料酒、生抽、花椒粉、胡椒粉、白糖、枸杞(没有可不放)

  做法

  1、鸡翅中浸泡半小时以上,期间换水一两次,沥干或擦干。

  2、从中间剖开,剁小粒,加生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和姜片腌制半小时以上(时间越长越入味,可腌制过夜)。

  3、木耳泡发洗净,枸杞洗净用凉开水浸泡。

  4、将木耳铺在盘底,鸡翅拌入适量湿淀粉后铺在木耳上。

  5、水开后放入蒸锅,中火蒸15分钟关火,撒入葱花和枸杞即可。

  小诀窍

  1、木耳换成香菇也很好吃,看个人喜好。

  2、如果鸡翅量大或铺得较厚,可将蒸制时间延长至20分钟。

  鸡肉的搭配禁忌

  1、鸡肉与狗肾相克

  会引起痢疾。

  2、鸡肉与芥末

  这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。

  3、鸡肉与菊花相克

  一般来说鸡肉和菊花同食,会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。

  4、鸡肉与大蒜

  大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。

  5、鸡肉与糯米相克

  糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果,但与鸡肉同食会引起身体不适。

  科学剖析:糯米鸡是一道蒸菜。其加工温度为100℃,因此不会产生任何新的有害物质。糯米鸡还有蛋白质互补作用,所以,只要不是过量食用或存放后不洁食用,一般不会产生身体上的不适,但应注意糯米不易消化,在吃了过于油腻的菜肴后,应避免吃大量的糯米。

  6、鸡肉与鲤鱼

  鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
 

  

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