调料：
花枝 1两 新鲜干贝 1两 仁 1两 海瓜子 5两 圆鳕 1两 青椒 1两 红甜椒 1两 洋葱 1两 白饭 6两
A.太白粉 1小匙 水 2小匙 B.红花粉 适量 C.盐 适量 高汤 50cc 奶油 2小匙 D.白酒 80cc 鲜鸡晶 适量 水 100cc
如何做西班牙海鲜烩饭：
1. 花枝、新鲜干贝、鱼肉、青椒、红椒洗净并切块，洋葱洗净并切碎，分别以沸水汆烫后捞起沥干；虾仁洗净去肠泥；海瓜子泡水使之吐沙约2小时；调味料A调制成太白粉水备用。
2. 将1小匙奶油放入锅中加热，放入洋葱爆香，加入香米，以中火炒约15分钟，边炒边加入高汤，再加入红花粉及少许的盐拌炒均匀后焖5分钟即可盛起备用。
3. 将另1小匙奶油放入锅中加热，将调味料D及作法1的其他材料一起煮开后，将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡即可起锅，淋在作法2上食用即可。
西班牙海鲜炒饭西班牙海鲜饭和意大利面、法国蜗牛齐名，并称“欧洲人最喜爱的三道美食”。西班牙海鲜炒饭的发源地是瓦伦西亚，海鲜炒饭名为lapaella，据说所谓paella实际上就是用来做海鲜炒饭的平底锅。西班牙海鲜饭有一大特色就是用了
  西班牙海鲜烩饭原料: 花枝 1两 新鲜干贝 1两 仁 1两 海瓜子 5两 圆鳕 1两爱华阅读配图 青椒 1两 红甜椒 1两 洋葱 1两 白饭 6两 西班牙海鲜烩饭调料: a.太白粉 1小匙
调料： 花枝 1两 新鲜干贝 1两 仁 1两 海瓜子 5两 圆鳕 1两 青椒 1两 红甜椒 1两 洋葱 1两 白饭 6两 A.太白粉 1小匙 水 2小匙 B.红花粉 适量 C.盐 适量 高汤 50cc 奶油 2小匙 D.白酒 80cc 鲜鸡晶 适量 水 100cc 如何做西
 爱华阅读配图 食谱原料： 熟糙米饭100克，自制素番茄酱40克，西葫芦40克，洋葱45克，冬菇5克，冬菇汤底200毫升，植物油适量。 工艺做法：烩 配菜专区：家常菜、饭的做法 菜谱属地：意大利料理 制作方法： 1、
 葱油海鲜炒饭的做法 主料：大米一碗、干贝、海米、牡蛎干、蛏干、花蛤干、香菇、香肠各适量、 调料：盐2茶勺、生抽1汤勺、姜汁少许、红葱油适量、 做法图解： 1、准备好各种海鲜干货，并洗去灰尘。 2、准备好已
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