爱华网大家好，我是一名有着10年经验 的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
上周六收到赵妈妈的来信：“您好，谭老师，谢谢您给的食疗方，我家妞妞吃了以后，鼻涕不流了，也不咳嗽了，连胃口也棒棒的了，之前您也是知道的，以前我一碰到妞妞小病小痛时，只会给带着妞妞去医院开各种药吃，然后呢长期以往留下了“后遗症”，现在想来真是不应该。还好认识了您，经过这半个月的调理，抵抗力总算比之前强多了，再一次感谢！”
作为一个中医育儿师，每每收到这样的信息，我是非常感动的，能得到那么多宝妈的认可与支持！就拿风寒咳嗽来说，我给推荐一道食疗方，那便是洋葱水！身边有几百位宝妈用了都说好使！做法也是很简单 的！接下来大家仔细看看哈~
洋葱水具体做法：
1.参考月龄：8个月以上的宝宝
食材准备：紫色洋葱1/4个、水200-300毫升
烹饪时间：20分钟
2.洋葱切丝状。
3.锅内放入1/4洋葱，加入250毫升水，把洋葱倒入锅内。
4.开大火煮开，转小火继续10-15分钟，煮至洋葱软烂，颜色透明。
5.把洋葱丝和汤汁过滤一下。
6.洋葱汤盛到碗里，晾一下。
我呢，一直是从事育儿工作的，身边也经常会有妈妈们来咨询我关于孩子一些生病的问题，因为接触的是中医，所以一般都会给孩子推荐一些简单的效果好的食疗小方，材料也都是纯天然的，所以对孩子不会有副作用~~家长呢可把宝宝舌苔照，喂养情况啊，详细症状给我，我就能根据宝宝体质情况，告诉你合适的护理方法了哦！都是免费的，因同为父母深知其带小孩的不易，我也希望通过我的一己之力帮助到跟多的家庭，宝宝！！！本文作者：（微信号：2793909120）
