爱华网我们在孩子生病后，总喜欢第一时间去给孩子喂药、打针，这时候孩子就特别容易产生耐药性，一般的药物对孩子的身体已经产生不了作用，我在做育儿师的时候，经常会提醒家长们药物的使用，每次都推荐天然无副作用的食疗和推拿方护理孩子，也能有相同的效果。
我家的两个孩子很少吃药打针，每次用食疗和推拿就可以护理好。这样的方法天然无副作用并且很有效，孩子的体质还会越来越好，以后想生病都难！小区的家长们经常会一起讨论一些正确的育儿方法，为了方便家长们呢！我也把这些方法都写在了盆有圈，这样就可以自己来取经了！
今天主要跟大家说一个针对咳嗽的食疗方：
生姜萝卜水：
首先一截白萝卜加一块姜，切丝，如果家里有那种便切器最好了，越细越好。
放入碗里，加水，刚刚好盖住萝卜丝和姜丝就可以了。然后可以跟煮饭的时候蒸熟，
，不要加油和盐，盐高温加热不好，可以在蒸熟后加少量盐或者冰糖，记住，蒸熟后去掉渣只要里面的汤水就可以了。
煮好后生姜的味道很淡，完全不用担心孩子不喜欢喝，一般一天两次就差不多了，当然咳嗽的食疗方还有很多，拉肚子、发烧等都可以用食疗方解决，天然、健康又有效，只是家长在使用的时候一定要注意对症用方，效果会比药物都还要好。
如果家长们对这些方法感兴趣，都可以一起讨论
本文作者：谭丽丽（sofa473）
