喝什么茶美白排毒养颜 春季多喝蜂蜜柠檬茶可美白排毒防辐射

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原料:柠檬1个,蜂蜜适量。

做法:柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头;柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者密封瓶中,拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5~7天即可用温开水冲调饮用。

提示

1.早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

2.用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬的时候捏住两边,这样切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

3.因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。

4.冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。
 

  

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