白萝卜水
1食材准备
白萝卜，水，少许盐巴。
2 制作过程
首先取少许白萝卜，去皮切成块状。其次将水烧开，把白萝卜放进开水中熬煮十五分钟即可。最后将放少许盐巴。
3.营养解析
育儿专家建议，夏季出现的积食问题，适合孩子且健康的消食食物就是白萝卜。白萝卜能够有效帮助宝宝开胃，促进肠道的蠕动，帮助宝宝缓解便秘问题，从而达到消食的效果。
红枣蒸山药
1 食材准备
少许山药，五颗红枣，白糖少许。
2 制作过程
首先将山药去皮，红枣洗净。其次将蒸锅中的水烧开，将山药和红枣混合放入蒸锅中蒸煮半小时。最后放入少许红糖即可。
3 营养解析
孩子出现积食情况，需要先调理脾胃。山药正好是调理脾胃的好食材，还利于人体消化吸收。红枣口感极佳，具有补血效果，红枣和山药混合蒸煮，保全了两者的营养，也符合宝宝的饮食需求。
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1
  宝宝积食家长不要一开始就给宝宝吃药，家长们可以通过饮食调节来缓解宝宝积食症状，比如吃一些易克化的水果等。那么，宝宝积食可以吃什么水果?爱华阅读配图 菠萝：菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。 具体分析： 1
 宝宝积食吃什么最好爱华阅读配图 白萝卜粥 功效：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良、腹胀有疗效。 具体方法： 1、白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。 2、萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃
 宝宝积食妈妈怎么做爱华阅读配图 1.适当控制进餐量：饮食先吃米汤、面汤之类，经6～12小时，再进食易消化的蛋白质食物; 2.喂些山楂水：可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。
  积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。所以了解下宝宝积食的症状是什么就很重要，好能早点的发现与治疗了。那么，宝宝积食的症状有哪些?爱华阅读配图 宝宝积食的几个表
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