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我们每天都在不停的吃东西，吸取食物的营养精华，但与此同时也需要排泄，排出糟粕。如果说，每天的营养吸取照旧，而糟粕的排泄却不达标，对人体的健康是有害的。今天我们就来说说排泄方面的一个尴尬的疾病--便秘。
要真正说起来，便秘不仅仅是一个症状，还是一种疾病。那么便秘又是如何形成的呢?从发病原因来看，主要与饮食不节、情志失调、劳倦体虚、外邪侵袭等因素有关，从病变部位来看，主要在肠，且与脾、胃、肺、肝、肾等脏腑的功能失调有关，从病机的角度来看，无论是肠腑疾患或是其他脏腑的病变影响到肠腑，都是由于肠腑壅塞不通或肠失滋润及糟粕内停所导致的。
便秘，通常以大便秘结不通，排便艰涩难解为主要症状。但也有几种类型，需要进行详细分辨。
比如说，常以大便干结，腹胀腹痛，口干口臭，小便短赤为主要症状，且以舌红，苔黄燥，脉滑数为主要舌脉特征的，通常为热秘;
如果常以欲便不得，或便而不爽，腹中胀痛，胸胁痞满为主要症状，且以舌苔薄腻，脉弦为主要舌脉特征的，称之为气秘;
如果常以大便艰涩，腹部拘急冷痛，畏寒喜暖，小便清长等为主要症状，且以舌淡苔白，脉沉迟为舌脉特征的，称之为冷秘;
如果在症状上以虽有便意，但排出不畅，便质不干硬，临厕努挣乏力为主，舌脉上以舌淡苔薄，脉细弱为主的，称之为虚秘。
便秘该怎么治疗呢?中医针灸认为，应该以理肠通便为主要治疗原则。针灸认为，以天枢，大肠俞，上巨虚，支沟四个穴位为主。
天枢穴是一个常用的保健穴位，属足阳明胃经，是大肠的募穴，具有疏调肠腑、理气行滞、消食等功效，针刺或艾灸或按摩天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，是有显著的功效的。
主要适用于腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，绕脐切痛，水肿等病症，也可用于月经不调，痛经，带下等女性疾病。那么这个穴位在什么位置呢?在腹中部，距脐中2寸即是。
大肠俞，是足太阳膀胱经的穴位，也是大肠的背俞穴，具体位置在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸处即是。这个穴位具有理气降逆，调和肠胃等作用，主要适用于腹痛，腹胀，肠鸣，泄痢，便秘，腰脊痛等症。
上巨虚，属于足阳明胃经的穴位，在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指的位置，这个穴位具有调和肠胃，通经活络的作用，适用于下肢痿痹、膝痛以及泄泻、痢疾、肠鸣、便秘等症。
支沟穴是三焦经的穴位，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸;具体取穴方法是这样的:伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴即可。适用于便秘、胁肋痛、耳鸣、耳聋、暴喑、瘰疬等症。
在针灸治疗便秘的时候，除了主穴之外，还需要根据病机的不同采用不同的配穴:
比如热秘，可以配合谷、曲池等穴;
如果是气秘，可配太冲、中脘等穴;
如果是冷秘，可配神阙、关元等穴;
如果是虚秘，可配足三里、脾俞、气海等穴;
如果是阴伤津亏的，在配穴上会加上照海、太溪等穴。
在针灸的时候，需要根据虚实进行补泻，如果是冷秘和虚秘可以配合艾灸。
