柠檬片的正确泡法 柠檬片泡水的功效

  柠檬是一种美白护肤的水果,很多女生喜欢用柠檬片来泡水喝,那么柠檬片泡水喝有什么功效呢?

  柠檬片泡水喝的功效

  1.美白

  由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

柠檬片的正确泡法 柠檬片泡水的功效

  2.防治肾结石

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

  3.防治心血管疾病

  喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

  4.提高免疫力

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

  5.祛痰

  更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

  柠檬片怎么泡水喝?

  柠檬片+各种茶

  柠檬片还可以喝各种茶搭配在一起泡水喝,特别是和各种花茶一起冲泡,不仅有柠檬片的功效还有各种花茶的功效,对人体的健康是加倍的。泡的时候也要注意泡法,一茶匙干燥的花瓣与一片柠檬片泡就可以了,不要过多,过多的话会影响口感。

  柠檬片+蜂蜜

  柠檬片还可以喝蜂蜜一起泡水喝,但水温应该用60度的水,这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效,还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话,能减轻柠檬片的酸涩味道,喝起来也更好喝。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效是更强大的,早晨空腹时可以泡一杯这样的水。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/899271/571120754.html

更多阅读

口罩的正确戴法一次性口罩的正确戴法 口罩的正确戴法

口罩的正确戴法(一次性口罩的正确戴法 )——简介最近雾霾天气又起,好多小伙伴都带上了口罩,但口罩的戴法不一定规范正确,你知道口罩的正确戴法吗?小编以一次性口罩为例,简单的说一下口罩的正确戴法。口罩的正确戴法(一次性口罩的正确戴法 )

怎么贴对联?结婚对联的正确贴法 结婚对联怎么贴

新人结婚的浓浓气氛是靠欢声笑语、甜蜜祝福和现场环境布置所烘托彰显的,对于婚房布置来说,结婚对联更是少不了。对于结婚对联贴法,许多人不懂得正确的贴法方式,也不知道先贴哪一边才符合礼仪。现在小编就来教大家结婚对联的正确贴法。结

苦荞茶怎么喝才减肥 苦荞茶的正确喝法

苦荞茶对人体有多种保健功效,一般情况下,大多数人都不知道苦荞茶的正确喝法。苦荞茶的正确喝法――工具/原料苦荞茶清水玻璃杯苦荞茶的正确喝法――步骤/方法苦荞茶的正确喝法 1、取5g或6g包一小袋,放入杯中,用玻璃杯最好,这样可以看

平安扣戴法 教你翡翠平安扣的正确戴法

教你翡翠平安扣的正确戴法――简介教你翡翠平安扣的正确戴法平安是每个人心底最大的心愿。一生平安比家财万贯更重要。寄托了如此深意的平安扣就显得那么珍贵。所以它自古就是人们最爱的护身符。平安扣又名怀古、罗汉眼, 是玉雕的传

声明:《柠檬片的正确泡法 柠檬片泡水的功效》为网友海沫深分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除