爱华网系列专题：《如何成功步出危机：欢迎你的危机》
第一章 你是谁？ 屡屡浮现的问题待思量 你是谁？思考这个简单的问题远比看它第一眼时所能了解的深奥得多。很多人用自己的职业（律师、木匠、工程师、赛车手）或是和某人的关系（妻子、母亲、挚友）来描述自己。 你将发现，你界定自己的方式多半会决定这个世界如何看待你，也会决定你如何影响这个世界。 由此可带出你的第一个练习。 练习：你是谁？ 我希望你用一个句子来回答以下的每个问题。当然，这些问题并没有统一的标准答案。问题是：你是谁？在最近一次遇上危机之前你是怎样的人？你最担心自己是哪一种人？你希望自己是怎样的人？ 在接下来的几天、几个礼拜，甚至几年的时间里，你将会不时地翻阅自己的答案，所以，请准备一个日记本，记下这本书里的所有练习。 讨论 之前我已经提过，你有无数种方式来描述自己。以下是两个范例： 我刚接受了膝盖手术，目前正在康复之中。我曾是一名专业舞蹈演员，现在，我估计自己再也不能跳舞了。真希望自己身体健康，还能去跳舞。 我是一名承包商。我以前是销售员，失业后进入餐饮服务行业。我喜欢这份工作，尽管工作时间有时很长。同以前相比，我现在已没有那么多的闲暇时间了。我想这就是工作自主性提升后要付出的代价。 请留意你是怎么描述和界定自己的。不过，你并不是你所描述的那个自己。你不是原来的那个你。你不是你害怕的那个你。你不是你想要变成的那个你。你是由相互依存的事实和感觉编织出来的网。如果你能实事求是和有条不紊地面对这些事实和感觉，你就将变成为你所欣赏的某个人，你的生命也将变成为你所珍视的东西。 在未来的日子里，随着对本书各章的研读，你对自我的描述也将发生改变。 界定自己的方式决定了你的脆弱程度
接下来，我们界定自己的方式将决定我们在多大的程度上容易受到持续变化的命运的影响，或者有多强的适应能力。
