爱华网 三文鱼casserole的做法：
材料
洋葱，蘑菇，黄油，三文鱼，盐，黑椒，香料，面粉，牛奶，芝士
做法
1. 洋葱蘑菇用黄油炒香，垫在baking plate底
2. 三文鱼切条(今天傻了，切完才发现忘记刮鱼鳞了。。。好在没有切太小)
3. 鱼撒上盐黑椒和喜欢的香料，铺在洋葱蘑菇上
4. 1t黄油1t面粉适量盐和黑胡椒，外加1/2c牛奶和适量芝士，中低火煮到冒小泡
5. 芝士酱倒进baking plate，400F到鱼熟
起司三文鱼的做法：
材料
三文鱼横切片，起司1片，淀粉，番茄酱，生抽，白糖，水，生菜叶2片
做法
1、三文鱼清洗表面后用厨房纸擦干，均匀两面涂抹淀粉。
2、锅中少量油，7分热，开始用大火煎三文鱼。
3、两分钟后变中小火，如有需要盖上透明锅盖以便受热均匀。
4、五分钟后翻面，在已经煎金黄的一面铺起司，盖锅盖。依然先大火再小火，这样肉质超级嫩。一磅以内的鱼，一共15分钟内可以煎好。每面7分钟左右。
5、关火，降温，把三文鱼放到有生菜垫底的盘中。
6、调酱汁：淀粉、番茄酱、生抽、白糖、水混合均匀。
7、锅中盛油继续加热，倒入酱汁开锅后浇在鱼上即可。
石狩鲑鱼的做法：
材料
鳟鲑100g，鲑鱼卵30g，盐少许，八方汁：1大匙，水300
