西芹百合的做法 百合汤品的不同好吃做法

  百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。你想了解好吃美味的百合汤品要怎么做吗?下面是爱华网小编给你精心整理百合汤品的不同好吃做法,仅供参考。

  百合汤品的不同好吃做法1

  材料

  绿豆 百合 莲子 冰糖

  做法

  1. 准备好原料;

  2. 提前将绿豆泡上三个小时;

  3. 将洗净的莲子和百合放入煲中;

  4. 再加入适量的水;

  5. 按下甜品的功能键,预约10个小时,也就是第二天一早做好;

  6. 最后半个小时前加入适量的冰糖;

  7. 盛入碗中。

  小诀窍

  1. 今天甜品搭配都是清热解暑、滋阴润燥的食材,绿豆相应的多一些,绿豆泡上几个小时更容易烂些;其他的按个人口味;

  2. 使用的是慢炖锅的甜水程序,我是头天晚上放入,预约第二天一早做好;很多种电饭煲也有这种预约功能, 按下煮粥程序, 最后加入的糖量自己随意。

  百合汤品的不同好吃做法2

  材料

  主料:苹果2个  百合100g,山楂糕25g,青豆少许,蜂蜜50ml,辅料:蜂蜜

  做法

  时间:10分钟

  烹饪时间:25分钟

  1.用小刀在苹果把处挖去一圆块,把苹果上部横切开做盖,挖去核,并挖空下截果肉为盅,果肉备用。百合洗干净,取下花瓣。山楂糕切丁。

  2.将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内,淋入蜂蜜,盖上果盖,蒸约15分钟,取出放碟中,略微晾凉再吃。

  百合汤品的不同好吃做法3

  材料

  主料:银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克,

  辅料:枸杞子5克,

  调料:冰糖60克

  做法

  1. 银耳用温水泡2小时,拣去黄蒂及杂质,撕成小朵;

  2. 放瓷碗中,入蒸笼蒸半小时后取出;

  3. 鲜百合掰开,洗净,去老蒂;

  4. 香蕉去皮,切成小片;

  5. 枸杞洗净,用温水泡软;

  6. 将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内,加冰糖调匀,入蒸笼蒸半个小时即可。

  小诀窍

  食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

  百合汤品的不同好吃做法4

  材料

西芹百合的做法 百合汤品的不同好吃做法

  主料:稻米200克,

  辅料:百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克,

  调料:冰糖20克

  做法

  1.将大米用清水洗净,百合洗净切小块;

  2.莲子去心洗净;

  3.锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;

  4.转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。

  小诀窍

  健康提示:

  润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.

  食物相克:

  稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

  

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