健康的生活习惯要时时注意，小编为大家整理了健康三字经供大家阅读，以便时刻提醒自己要养成良好生活习惯：
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
大步走，小步跑，一天万步比较好。
循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，心理健康数第一。
有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，合家幸福到永远。
频繁跳槽是一种职业病症一提起职业病，很多人就会马上想到的是粉尘、辐射、颈椎等问题，其实另一种更为隐秘的职业病症正在悄悄地诉说你的健康，那就是频繁跳槽！频繁更换工作时，其心理的状态已经起了不小的波澜，反应在行为上就是特别容易对
布鲁斯（英语：Blues，蓝色、蓝色的）又译为蓝色音调。意思是情绪低调、忧伤、抑郁。如今，不经意就会与失眠相伴，甚至在自己的眼里都被看做是小的事情，却可能会生出一股连自己都吓一跳的气来，不知道为什么，别人不知道，甚至连生气的人也不知道
影响一生性福的习惯现代社会，越来越多的方式在被我们认同，并有所作为的基础上，正成为一种习惯，这其中，不乏我们受益终生的习惯的形成，比如读书，当然也有一些生活的方式在我们宠之成为一种习惯后，有意或者无意识地在左右人们的生活，甚或在偏
幸福在社会步入今天，早已不再是一个有没有“面包”吃的物质性问题了，在很大程度上已经变成了有没有爱，有没有快乐等一大堆精神性的问题了。而且健康的标准在身体的基础上，对于身心合一的关注也日趋明显，为此，特开通一条通往幸福的高速路
调节免疫力，你的身体你做主一种选择，一种活法。实际上，在大脑作出判断的那一瞬间，我们的健康也就被选择了，因为我们知道，我们的情绪，我们的工作状态，我们的饮食等就决定了我们的免疫系统会被善待的程度。现代社会，翻看一张报纸，打开一档电视
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