芋头蒸排骨营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。下面是爱华网小编为大家收集的关于芋头蒸排骨的做法,欢迎大家阅读!
芋头蒸排骨做法1
主料:芋头150克、排骨150克、盐、生抽、生粉、豆鼓、蒜末。
调料:生抽、生粉、糖、油。
做法
1、芋头,排骨,生抽,生粉,油,糖。
2、排骨切件,芋头切相等长度的块状。
3、排骨用生抽,生粉,糖,一点油拌匀。
4、芋头码在盘子底。
5、再铺上调好味的排骨,添加1、2勺水。
6、电饭煲煮饭时放进去一起蒸。
7、电饭煲跳闸,饭好,芋头蒸排骨也好了,但不要马上揭盖。稍焖几分钟。
芋头蒸排骨做法2
将芋头去皮,切小块装在盘子上。
排骨是市场上切好的,洗净血水,拌上生抽、盐、蒜头、生粉、生油、酸梅等腌制半小时,搅拌的时候油要记得最后放。
腌制好的排骨置于芋头上面。
烧开水,将排骨入锅大火蒸12分钟就行了。
小窍门
排骨不可蒸太久,否则都缩成一块了,摆放排骨的时候,最好有点空隙。
芋头蒸排骨做法3
制作芋头蒸排骨的方法有很多种的,第一种方式中,我们需要准备好的食材有排骨、芋头、蒜、酒、酱、盐、胡椒粉。
作法
1.小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再有热油炸至上色捞出。
2.芋头去皮,切小块,放入热油中炸过日子捞出。
3.我们先用适量的油将蒜瓣爆炒出香味,再把小排骨放进去,加上一些调味料和适量的清水在锅里面,用小火烧20分钟的样子将它烧开。
4.芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。
轻松一点
1.煲指的是小型的沙锅,具有保温作用,天气热的时候可以直接用深皿盛装。
2.小排骨要用五花肉上方的子排,质地较嫩,也可以氽烫过直接烧,但色泽较淡。
芋头蒸排骨做法4
我们用这种方法制作芋头蒸排骨的时候,需要准备的食材有排骨、芋头、土豆、生姜、大蒜、大米粉。
制法
1、把排骨切好,放清水里泡十五分钟,去一下腥味。
2、把泡好的排骨打捞上来洗净放入碗里。
3、倒入放好排骨芋头的碗里拌好。
4、放入锅里二十分钟左右,撒些葱花即可。
特色:使用排骨,芋头与土豆,还添加了米粉,做出来的更加软糯,口感更美味。
功效作用
具有益胃宽肠,通便解毒、补中益肝肾,消肿止痛,益胃健脾,调节中气,散结化痰,添精益髓等功效。主治肿块、痰核、便秘等症。
芋头蒸排骨做法5
材料:排骨300克、芋头400克、蒜2瓣。
调味料:酒1大匙、酱油1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许。
作法
1.小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再有热油炸至上色捞出。
2.芋头去皮,切小块,放入热油中炸过日子捞出。
3.用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。
4.芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。
轻松一点
1.煲指的是小型的沙锅,具有保温作用,天气热的时候可以直接用深皿盛装。
2.小排骨要用五花肉上方的子排,质地较嫩,也可以氽烫过直接烧,但色泽较淡。
做法四
材料:排骨260g,芋头1个,土豆1个,生姜1小瓣,大蒜3瓣,大米粉。
制法
1、把准备好的排骨切好,放清水里泡十五分钟,去一下腥味。再香芋和土豆切成丁,不过不能太小哦。把生米用果汁机打成粉(但不能太碎),当然这个米粉超市一般都有,但自家制的卫生些哦。
2、把泡好的排骨打捞上来洗净放入碗里,再把土豆、玉头丁放进去,铺上磨好的米粉备好。
3、调味:醋、酱油、辣酱、盐、鸡精、油、大蒜、生姜适量拌好,倒入放好排骨芋头的碗里拌好。
4、放入锅里二十分钟左右,撒些葱花即可。
特色:使用排骨,芋头与土豆,还添加了米粉,做出来的更加软糯,口感更美味。