莲藕玉米排骨汤的做法 不同玉米莲藕排骨汤做法 怎么做玉米莲藕排骨汤才好吃

玉米莲藕排骨汤,味道清香,骨汤清淡不油腻,一直都是比较受欢迎的排骨汤做法,你知道怎么才能做出比较好吃家常的排骨汤吗?接下来,小编跟你分享不同的玉米莲藕排骨汤做法。

玉米莲藕排骨汤

玉米莲藕排骨汤食材准备

排骨适量,莲藕,玉米,胡萝卜,姜块适量。

方法步骤

1、锅烧开水,放入洗净的排骨,汆水,捞出洗净待用;

2、排骨,玉米去皮洗净砌块,胡萝卜切块,压花;

3、锅中倒入适量水,放入排骨,藕,玉米,料酒,小火炖;

4、熟烂后加盐,放入胡萝卜花,慢炖10分钟即可。

糯玉米莲藕排骨汤

玉米莲藕排骨汤食材准备

莲藕,排骨适量,糯玉米1根,葱姜适量,

方法步骤

1、糯玉米切成小段,莲藕切块,葱切段,姜切片;

2、排骨放入锅中,加水煮开,焯水后捞出洗净;

3、砂锅中放入适量清水,放入排骨,葱姜,加入少许料酒;

4、煮开后转为小火煲半小时,放入玉米,莲藕煲煮1小时;

5、然后去掉葱姜,加盐调味即可。

山药玉米莲藕排骨汤

玉米莲藕排骨汤食材准备

莲藕玉米排骨汤的做法 不同玉米莲藕排骨汤做法 怎么做玉米莲藕排骨汤才好吃

排骨1根,山药半斤,莲藕半斤,甜玉米适量,姜片清水适量。

方法步骤

1、排骨斩件,放入水中煮开,去掉浮沫,血水后洗净待用;

2、山药去皮后切块,莲藕去皮切段洗净,玉米切段,姜切片;

3、砂锅中放入排骨,清水和姜片,大火煮开;

4、然后放入山药,莲藕和玉米,烧开后小火煲煮2小时,加盐调味即可。

玉米莲藕排骨汤的营养价值

玉米莲藕排骨汤玉米维生素高,纤维素丰富,吃它能够减肥,抗癌,降血压血脂,还能够增强记忆力,抗衰老,能够明目,促进胃肠蠕动。莲藕热量低,能够改善肠胃,预防贫血,强化胃粘膜的作用。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/218461/132505597.html

更多阅读

玉米排骨汤的营养价值 玉米排骨汤的做法孕妇

玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法玉米排骨汤的营养价值玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养

莲藕玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤

玉米排骨汤---保护牙齿从娃娃抓起,啃啃更健康在市场看到有卖彩玉米的,圆滚滚的彩色米粒很可爱的样子。想着小孩子可能会喜欢吧,何况还是甜味的玉米呢。5元钱4只,买,就为了那好看的颜色。百度了彩色玉米,但叙述的都不详细,我想就是化了妆的

玉米排骨汤要炖多久 玉米排骨汤的做法

  玉米汤的做法玉米排骨汤是一道简单保健的家常汤饮,玉米排骨汤的做法比较简单,现将几种不同做法介绍如下,供朋友们参考吧,有空的时候,大家不妨做来尝尝。萝卜玉米排骨汤:排骨、玉米、白萝卜、葱、姜、枸杞、盐各自适量。玉米切小段、

玉米排骨汤要炖多久 玉米排骨汤的做法

  玉米汤的原料:肋排400g  玉米排骨汤的配料:玉米500g、枸杞20粒左右  玉米排骨汤的调料:姜20g、葱50g、料酒、盐少许  玉米排骨汤的做法:  1、姜切成片、葱切成段、枸杞洗净备用。  2、精选小肋排,最好是带脆骨的,把排

山药玉米排骨汤的功效 山药玉米排骨汤的做法

   孕妇怀孕之后,身体需要大量的营养来供给胎儿的发育和自身的身体变化,但是由于孕妇正在处于特殊的生理阶段,因此不能吃含糖过高的食品,特别是在妊娠的后期,食用含糖量太高的食品有引发妊娠糖尿病的风险。而山药玉米汤就是一种适

声明:《莲藕玉米排骨汤的做法 不同玉米莲藕排骨汤做法 怎么做玉米莲藕排骨汤才好吃》为网友長情詴辠分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除