爱华网主料：三花鲤鱼一条，最好是二斤左右，去鳞洗净、在鱼身两侧串上花刀，便于入味。
调料：食用油少许、家常大酱（豆瓣酱、香其酱也可）、盐、葱姜蒜、干红辣椒3、4个、香菜一把。
具体做法：
1、炒香。食用油下锅，文火烧热，下入葱姜蒜煸炒，这里要注意，葱姜蒜必须多炒一会，炒到基本上要糊了，把葱姜蒜的香味完全炒出来。
2、酱香。葱姜蒜炒香后加入大酱煸炒，这里要注意，大酱一定要炒熟，多炒一会，炸出酱香。喜欢吃深颜色的，可以往酱里加适量酱油，炒熟炒香。
3、加汤。大酱炒熟后，加汤适量，大火烧开。
4、入锅。汤开锅后，将鱼入锅，向汤里加入干红辣椒、香菜一把，香菜在这里也是调料。继续大火烧开并持续三两分钟。这之前的过程始终不盖锅盖。
5、炖鱼。将火调制文火，盖上锅盖，炖鱼40分钟以上。
6、靠香。打开锅盖，将火调制大火，将鱼汤靠一下，靠的过程中，有勺子将鱼汤泼到鱼身上，剩少许汤即可，出锅。
注意事项：
一是火候，一样的方法，炖出来的鱼味道各不相同，差在哪里，主要差在火候的掌握上。这里的火候包括炒葱姜蒜、炒酱都要炒到时候，炒出香味。还包括炖到时间，千炖豆腐万炖鱼，炖鱼时间短了，不会好吃。
二是用火，一定要分清大火、小火，开始开始炒葱姜蒜和酱的时候，一定要用小火，火急了，容易糊；到了烧汤和鱼下锅初期以及最后靠香的时候应该用大火；炖鱼的过程中一定要用小火，千万不能用急火。
三是防糊。炖鱼的时候很多人都怕鱼糊了，频繁的用锅铲去铲动鱼身，把鱼身都铲碎了。其实不用总去铲，隔一段时间，握住勺柄，左右晃勺，鱼身也会跟着晃动，就不会糊锅了。
