
饮食文化&典故 三
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饮食文化&典故 三

玉米全身都是宝,食疗养生价值高玉米保护心血管中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6

  大米粥养生食疗的绝配食材 爱华食疗养生配图 1、补五脏: 养心:大米配小米莲肉桂圆 养肝:配豌豆牛肉枸杞 养脾:配山药黄豆猪肉 养肺:配百合山药藕猪肺 养肾:配栗子黑豆猪腰 健脑:配核桃芝麻花生

冬季养生饮食-养血活血食疗冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应。“通常而言,阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病角度来看,男女老少都可能

自古以来,我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富,它们还具有食疗养生的功效。最近根据美国一个网站指出,以下8种食品能够缓解失眠、呕吐、便秘等常见疾病。我们就一齐看看这些健康食品有什么养生功效。

随着生活水平的提高,人们的保健意识也越来越强,食疗养生便是其中之一,可是你知道吗,日常餐桌上,有好多有用的食疗宝贝,却被我们当垃圾一样丢掉了,一起来看看都有哪些呢? 1.骨头 骨头营养胜过肉。在显微镜下,一层以钙为主组成的