鹌鹑蛋营养丰富，味道好，是一道天然补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称，也是公认的一道美食。常吃对于体质虚弱，营养不良，气血不足者，失眠者和小孩生长发育效果好。但可惜的是很多人不懂得做法，而很少吃，在这里就和大家分享一道让你吃了会爱上它的做法，想学的认真看，回去自己试试！
食材：鹌鹑蛋半斤，冰糖几粒，白芝麻少许，番茄酱适量，盐适量，食用油。
烹饪技巧：1，鹌鹑蛋先用清水把蛋壳洗干净，再放入锅中煮熟。
2，捞起后用冷水冲下下比较好去壳。
3，锅内入油，放入鹌鹑蛋，这里油越多越好炸，油少也是可以得，就是得注意翻动。
4，待鹌鹑蛋炸至表面起虎皮状，起锅沥干油。
5，留点少量剩油，开上文火锅里放入几粒冰糖直至融化，再倒入适量的番茄酱，少量盐炒匀后下鹌鹑蛋，撒上少许白芝麻即可起锅！
6，美味可口的鹌鹑蛋就能上桌了，看着有没想吃的冲动呀！想吃就赶紧行动吧！成本也不高，我这里一盘的鹌鹑蛋也只花了4元不到。
小贴士：1，炸鹌鹑蛋的时候火力不宜过大，文火才不容易烧焦。
本文为头条号作者原创，未经授权，不得转载。
概述儿童生长发育是由量变到质变的复杂过程，有连续性、阶段性；不平衡性；一般规律性和个体差异性四大特点。出生后第一年体重和身长增长很快，出现第一个生长高峰；第二年以后生长速度逐渐减慢，到了青春期生长速度又开始加快，出现第二个生
碘对胎儿生长发育的影响    碘是人体必需的微量元素之一，人体各个时期均需要。它是人体甲状腺素的组成成分，对人体调节生理功能具有重要的作用：它能够调节能量代谢，使产能物质如碳水化合物等产生能量，供给细胞利用，以
年轻的父母经常会提出这样的问题：“我们的孩子和邻居家的孩子年龄一样大，但就是没有人家孩子长得高，也没有人家长得胖，是不是缺少什么营养?” 小儿生长发育虽然是有一定规律的，但是在一定范围内受到多种因素的影响，存在相当大的个
  从孩子出生的那一刻开始，家长就无时无刻关注着他生长发育的每一个阶段，希望孩子能在自己的精心呵护之下能健康快乐地成长。在这期间，当然要排除那些影响孩子生长发育的因素。那么，影响儿童发育的因素有哪些呢? 1、营养因
对于卵泡发育不正常的女性朋友来说，想要一个宝宝可能需要从各个方面进行调理。那么，你知道卵泡发育不良怎么办吗?今天，爱华网小编为大家推荐促进卵泡发育的食物。 卵泡发育不良怎么办 如果卵泡发育不良，强行在短期内运
爱华网