产后补充营养图解：产后女性需要补充哪些营养？-爱华网

产褥期妇女所需的多种多样的营养素，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质……那么这些营养素可以从哪些食物中获取呢？

产后补充营养图解：产后女性需要补充哪些营养？

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备孕应该补充什么营养备孕如何平衡补充营养

 　　备孕的夫妻双方都应适量增加鱼虾、瘦肉、肝、奶类、大豆制品、核桃、杏仁、芝麻等食物的摄人，因为这些食物富含的优质蛋白质、钙、铁、锌、硒是保障精子和卵子质量和活力的重要营养素。　　备孕如何平衡补充营养　　

　　母牛产后全身十分虚弱，需要多补充营养，饲喂时应注意以下几点：母牛产后全身虚弱，感到十分疲劳和口渴，应给予15-20千克温热小麦麸盐水汤 (其配方是：10升水中加小麦麸1-1.5千克、食盐50-100克、红糖0.5-1千克、益母草或益母草膏1千克)或

　孕妇要补充哪些营养1、补钙怀孕前，若女性体内钙摄入不足，不仅影响个人的身体状况，而且直接影响怀孕后孕妇的身体与胎儿的发育。由于怀孕前的钙补充不足而导致怀孕后孕妇体内的钙缺乏或怀孕后孕妇钙摄入不足，在孕期，孕妇体内的钙质就

　　产后女性健康常识　　产后忧郁症应如何预防　　不少产妇在分娩后的几天至一周内，情绪会变得稍为消沉，容易感伤、流泪。医学上称之为产后消沉，这是正常的现象。不过，倘若产妇继续情志消沉，思想越来越负面之余，而且无法照顾宝宝，这极

　　孕妇在妊娠期间，不仅要维持自身的营养需要，还要满足胎儿的生长发育以及子宫和胎盘等的发育要求，同时为分娩和产后哺乳作好营养准备，因此，其对营养的需要在质和量上较非孕妇高。　　牛奶及其制品因其具有丰富的营养价值是孕妇日常饮