减肥蔬菜沙拉的做法大全田园沙拉-爱华网

材料

千岛酱 70克

葡萄干少许

圆白菜 50克

豆苗 30克

西红柿半个

熟玉米粒少许

作法

1、圆白菜切丝放入碗底，上面放豆苗。

2、番茄切小丁，与熟玉米粒、葡萄干撒放豆苗上。

3、将千岛酱均匀浇在蔬菜上。

以上就是网友分享的关于"田园沙拉"的相关资料，希望对您有所帮助，感谢您对爱华网的支持！

最简单的水果沙拉做法酸奶水果沙拉的做法大全

 酸奶水果沙拉的做法大全　　酸奶水果沙拉的做法(一)　　【材料】火龙果、苹果、草莓、猕猴桃、酸奶　　【做法】　　1、猕猴桃去皮切块，草莓洗干净对半切开，火龙果切开、取出火龙果肉切块，苹果洗净切块　　2、把切好的水果

 西兰花鸡蛋沙拉的做法　　1、一锅水，鸡蛋架在蒸架上蒸至水沸腾。　　2、水煮开了之后倒入西兰花~注意水要没过西兰花哦~然后两分钟后捞起鸡蛋用冷水冲洗。再五分钟后关火。　　3、番茄洗净用开水稍微烫一下..切一半，去掉头

 　　鹰嘴豆葡萄沙拉的做法图解：　　1、鹰嘴豆洗好，浸泡一个小时，就跟煮饭一样直接进电子锅里煮。　　2、使用好市多买的棕和蔬菜来搭配。　　3、用天然水果作为调味料，好吃又健康。　　4、颜色丰富又均衡，是好吃的健康沙拉

 蔬菜沙拉的做法有哪些爱华阅读配图　　蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很

 　　蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的