全家椒盐鸡肉蔬菜沙拉 面条这样吃,有菜有肉有主食全家都喜欢!秘诀就在这里赶紧收藏吧

从小就喜欢吃焖面了, 每次都要做上一个锅,肉的香、四季豆的清甜, 一口大锅,将所有的鲜味和香味都激发出来, 很多时候还会贪心地加入各式喜欢耐煮点的蔬菜,而面条吸收到它们全部的香味后滋味十足,吃起来很过瘾; 每一次都会做一大锅, 这样适合全家一起吃, 家庭的味道。

焖面通常用五花肉片和四季豆来做,面条也没有什么特别要求, 粗的、宽的、手擀面。。。随意就好,只需注意三点:首先是干面条上盖蒸时拌的食用油, 这样焖制时不会粘锅; 其次是加入水的量不过多, 刚刚没过除了除了面条的外的食材就够了,这样能保持面条口感, 加多了水面会过软;最后就是焖制的时间不宜过长, 约五分钟,拌均匀后再焖上两分钟即可。

今天刚好买了块排骨, 决定就用这排骨来焖面。 先将煸炒排骨, 再加入适量的水来焖煮排骨至七、八成熟,然后把面条平铺在上面焖熟,最后将汤汁食材和面条一起翻拌均匀,再焖上一。两分钟就可以出锅了。 这时面条吸收肉香和蔬菜香, 味道浓郁且入口劲道有嚼劲。

满满一大锅,有菜有肉也有主食,吃起来奇香无比,真是家常到极点的美味,每次只要端出来连盘都会舔干净的。。。

【排骨扁豆焖面】

原料:排骨 面条 四季豆 洋葱 姜蒜片 辣椒段 糖 生抽 料酒 油盐

制作:1准备好原材料; 排骨提前泡上, 中间换两次水;

2. 烧热锅放入适量的油,下入排骨进去煸炒;

3. 将排骨水分煸炒干, 表面微微有点发焦的时候加入料酒煸炒;

4. 煸炒一会儿后加入适量的生抽和糖继续翻炒,再加入适量的水;

5. 烧开后转为小火加盖炖煮二十五分钟;

6. 揭开盖, 放入四季豆和洋葱放入;

7. 再将面条平铺在排骨上;

8. 再加上盖, 继续炖煮五分钟;

9. 再揭开盖,加入盐和胡椒粉调味;

10. 用筷子将它们拌均匀在焖一、两分钟;

11. 最后加入红椒段进去翻炒均匀即可。

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小贴士:1. 排骨提前泡水一个小时以上, 中途换一、两下水,这样能保持排骨的鲜香味; 我用的武汉的热干面,已经拌了油的; 2. 先炒排骨, 加入糖和生抽上色,再加入水炖煮到排骨六、七成熟;记得水量不要过多,如果加入其它蔬菜时觉得水量多了可以大火收下汁;3. 这时再加入四季豆和洋葱, 上面铺上面条, 继续炖煮五分钟,最后再加入盐等调料拌均匀, 再焖上两分钟即可

  

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