红豆薏米黑米粥的做法红豆薏米糖水做法-爱华网

　　【堪比燕窝的食谱】献给身边的妹子们 !像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆...这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮吧!总有你喜欢的!

薏米百合粥薏米百合粥的做法及功效

薏米百合粥以薏仁代米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥。薏米百合粥的功效有以下几点:1、可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法。2、有美白淡斑、补益、润泽养颜的美容效果。3、镇咳

　　芡实，具有补脾益肾之功效，宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。建议与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用，功效更佳。　　用料　　芡实10粒　　莲子一把　　白扁豆一把　　红腰豆一把　　糙米一把　　燕麦一把

 薏米燕麦粥的做法爱华阅读配图　　材料：薏米，燕麦，牛奶，蜂蜜，香蕉，蓝莓　　做法：头一天晚上把薏米清洗好泡到清水中，浸泡一夜备用。把薏米和燕麦放入锅中，再加入适量清水，开大火煮开。煮开后调成文火直至煮到薏米软烂。把牛奶放入锅

　　黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。你想了解如何做出可口的黑米粥吗?下面爱华网小编跟你分享一下黑米粥的做法有哪些?　　黑米粥的好吃做法一　　黑米粥的材料　　红枣8颗，桂圆干16颗，黑米3

　　山药薏米芡实粥顾名思义就是指山药、薏米与芡实一起混合熬制出来的粥，其做法还是相当的简单。好吃的山药薏米芡实粥应该要怎么做呢?接下来，爱华网小编跟你分享山药薏米芡实粥的做法步骤。　　山药薏米芡实粥食材准备　　食