材料
黄芪3-5片，红枣3粒。
做法
1、红枣用温水泡发洗净后去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）；
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）；
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上（不要用电磁炉，要用明火）。
功效
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。
黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。
植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
在中国黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
冬令进补，这谁都知道，平民百姓无需购买昂贵却不知真假和药性的补品，身边就有许多平价的滋补好药材。最近我常喝红枣桂圆枸杞茶，甜甜的，暖暖
枸杞因强大的养生功效而被人们所熟悉，那你知道枸杞的功效与作用具体都有哪些吗?枸杞子泡水喝的功效如何?枸杞除了泡水喝还有很多的食用方法，今天小编给大家介绍桂圆红枣枸杞茶看看它都有哪些养生作用吧!桂圆红枣枸杞茶用料：红枣25个、
如今，随着社会生活节奏的加快、竞争压力的加剧，很多女性出现月经不调、痛经、肌肤暗淡无光、脸上长色斑等衰老迹象，让人很无奈。女人要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，就要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽女
喝枸杞茶有禁忌“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。然而，枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧
大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神
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