韦陀献杵第二势重在疏导手少阳三焦经。三焦经失调常表现为胃脘痛、腹胀、嗳气、没有食欲、黄疸、小便不利、心烦失眠等。中医认为，“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”。经常导引此势，可提高上、中、下三焦的气化功能，从而消除疲劳，防病于未然。下面是动作分解演示。
1.两脚开立，略宽于肩，屈膝下蹲成大马步。
2.两掌心向上，经体前捧起（如图1），在胸前翻掌，用劲慢慢上托（如图2）。
3.双臂左右打开，于体侧握拳（如图3），依次放松肩、肘、腕、手指的同时慢慢起身。重复导引七次后，恢复初始的松静站立姿态。
杵的特点是重。两手翻掌上托时要徐徐向上用劲，感受三焦区域的开合
少林八段锦教学视频。少林八段锦口诀：双手托天理三焦， 左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，攒拳怒目增力气，
八段锦》动作口令预备式口令两足分开平行站，横步要与肩同宽，头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖，双臂松沉掌下按，手指伸直要自然，凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。两手托天理三焦口令十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，左右分掌拨云式，双手捧抱式还原
一:重温《八段锦》：两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃单举手，五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。新编八段锦（赵之心）1、双手擎天俏颈肩；2、左右开弓胸襟来；3、双臂拉举柔脏腑；4、回
百家讲坛杂志2012年7期红版魏明帝为何托孤于司马懿文/男橘（元芹） 景初三年正月，皇都洛邑一片死寂。奄奄一息的魏明帝曹叡，三日之内连下五道火诏，终于将辽东前线的太尉司马懿盼了回来。明帝迷离的双眼中，包含着近乎哀求的泪水，颤抖的
长岭县流水镇号力宝村一社66岁的农民张守本老俩口儿利用房前小园养鹅，采取建舍饲养的办法，用自己勤劳的双手，每年都能创造近万元的经济效益。 张守本老伴打年轻的时候就对人工孵化鸡、鸭、鹅感兴趣，没事的时候也小打小闹的孵化
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