鱼籽的营养与禁忌 鱼籽的做法大全

鱼籽菜谱24篇 鱼籽,是鱼卵腌制或干制品的统称。鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美。 什锦酸奶麦片

Norma发表于2013-3-7

原料:自制原味酸奶、烤面包粒、水果麦片、火腿丁、玉米粒、金果猕猴桃、苹果、鱼籽。

鱼籽鸡蛋煎吐司

Norma发表于2012-11-20

原料:吐司、鸡蛋、鱼籽、盐。

阅读(27402)收藏(102)喜欢(5) 蛋炒鱼籽

M麦子发表于2012-2-9

原料:鱼籽、蒜苗、鸡蛋、干辣椒、油、盐、料酒、白糖、花椒。

爆炒鱼籽

面朝阳光发表于2010-8-17

原料:鱼籽、辣椒、姜、蒜。

鱼籽的营养与禁忌 鱼籽的做法大全
青豆鱼籽煲

坨坨妈发表于2010-7-13

原料:青豆、鱼籽、生姜、大蒜、干尖椒。

鸡蛋炒鱼籽

水青青发表于2013-4-17

原料:鸡蛋、鱼籽、盐、油、孜然粉、料酒、调味鲜。

辣炒鱼杂

sheery的妈妈发表于2010-12-17

原料:洗净的鱼籽和鱼泡、青豆、干辣椒、葱姜、蒸鱼豉油、油、盐、糖、鸡精、料酒。

鱼籽烧豆腐

斯佳丽WH发表于2014-4-24

原料:鱼籽、豆腐、姜蒜、干红辣椒、花椒、酱油、料酒、淀粉、糖、胡椒粉、油盐。

鲜贝寿司

lq80848084发表于2014-2-23

原料:鲜贝、寿司米、鱼籽、沙拉酱、烧鳗鱼汁、寿司醋。

鱼籽鸡蛋吐司

Norma发表于2012-10-9

原料:白吐司、鸡蛋、鱼籽、蘑菇、盐。

   

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