爱华网大枣枸杞泡水：大枣枸杞泡水的做法,大枣枸杞泡水怎么做好吃,大枣枸杞泡水的家常做法
继续养生保健茶汤水。前面有健脾开胃、消食化积的“山楂茶”，去暑清热、泻火养生、清肝明目的“菊花茶”，今天的是“大枣枸杞泡水”---- 养胃健脾、补血养颜、补肾益精、养肝明目。枸杞的主要功效：滋补肝肾、益精明目；用于虚痨精亏、腰膝酸痛；眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
大枣枸杞泡水 大枣枸杞泡水的做法,大枣枸杞泡水怎么做好吃,大枣枸杞泡水的家常做法——食材
大红枣：20g
枸杞：5g
开水：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
大枣枸杞泡水 大枣枸杞泡水的做法,大枣枸杞泡水怎么做好吃,大枣枸杞泡水的家常做法——步骤
1、
将枸杞泡入水中几分钟。
2、
然后冲洗干净备用。
3、
将枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
4、
去除枣核，分成四瓣。
5、
将大枣和枸杞放入茶壶中。
6、
冲入开水。
7、
约泡上十分钟即可饮用。
大枣枸杞泡水 大枣枸杞泡水的做法,大枣枸杞泡水怎么做好吃,大枣枸杞泡水的家常做法——小贴士
大枣对牙齿的腐蚀很厉害，吃后要及时漱口、刷牙。
爱华网 www.aIhUaU.com欢迎您转载
