红枣枸杞小米粥的做法 红枣枸杞小米糊的做法

       红枣枸杞小米糊做法简单,营养丰富,常吃对身体健康大有好处。红枣枸杞小米糊怎么做?

原料:小米45克、糯米45克、大红枣5颗、枸杞8克、扁桃仁一小撮

1. 大红枣去核剪成粒。

2. 剪成颗粒的红枣和枸杞一起用温水泡着,泡至红枣吸饱水变软。

3. 小米和糯米洗净,沥干水分。

红枣枸杞小米粥的做法 红枣枸杞小米糊的做法

4. 将沥干水分的小米和糯米放入锅中炒,炒至糯米变微黄。

5. 炒好的样子。一次可以多炒点,密封保存。

6. 将红枣枸杞带水一起倒入豆浆机中。

7. 放入炒过的小米和糯米。

8. 加水到水位线的下线刻度。

9. 按五谷豆浆功能。结束后即可饮用。这款米糊具有健脾养胃,补血安神的功效,非常适合胃不好,睡眠不好的人群。米粥香甜细滑的口感已经很难用美妙的话语来形容了。淡淡的米香和红枣的甜一起冲击着你的味蕾,让你过口难忘。强烈推荐!


      ( 来源:好厨网)  

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