薏米红豆粥的功效薏米红豆粥【做法、营养价值、功效】-爱华网

薏米红豆粥简介

体内湿气重.

尝试煮了朋友推荐的薏米红豆粥.

1个半小时就搞定啦.

在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时.

再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦.

除了红豆和薏米没放别的东西.

颜色红红的.喝起来没啥味道

薏米红豆粥做法1

在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时。

再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦

薏米红豆粥的功效薏米红豆粥怎么做

薏米红豆粥属于甜品菜谱，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥怎么做――工具/原料薏米红豆粥的原料：薏米；　　薏米红豆粥的配料：红

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 　　薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身