木须干豆腐 木须豆腐(附豆腐定型小窍门)

木须豆腐(附豆腐定型小窍门)        

 

       豆腐有南豆腐和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多,质地较南豆腐老,水分含量在85%-88%。豆腐是中国的传统食品,味美而养生。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。

       今天就用豆腐做一道---木须豆腐。木须即黄花和木耳,平时餐桌上常见的是木须肉、木须虾仁。今天就用大豆蛋白质替代肉类蛋白质,酱紫更健康、更营养哦(家里没有黄花菜就没有放)

       提前将豆腐切成小方块,在一个大碗中加入盐、鸡精倒入开水调匀,将豆腐块放入浸泡10分钟。酱紫即可入味又可起到定型的作用。保证豆腐怎么炒都不会散掉呢,这可是特级大厨的专用秘方哦,我不告诉别人,就告诉你哈

原料:

豆腐一块、鸡蛋1个、木耳、圆白菜半棵、彩椒、葱花、姜丝、料酒1汤匙、盐、糖、六月鲜酱油1茶匙

做法:

1、将木耳(花菜)泡发、去根蒂洗净。

2、将豆腐切成想要的大小,放在一只大碗中,加入盐,倒入开水,将豆腐块放入浸泡10分钟,入味、定型。

3、圆白菜洗净切块;彩椒洗净切块。

4、将鸡蛋轻轻打散,锅中放入油,低温炒散。

5、锅中加入油,爆香葱花、姜丝,放入木耳(花菜),再放入圆白菜炒匀,放入料酒、盐、糖、酱油,放入泡好的豆腐块炒匀,加水盖锅盖2分钟。

6、放入鸡蛋、彩椒,收汁水。拌匀淋入少许香油,关火即可。

 

木须干豆腐 木须豆腐(附豆腐定型小窍门)

 

 

  

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