韭菜炒鱿鱼：韭菜炒鱿鱼的做法,韭菜炒鱿鱼怎么做好吃,韭菜炒鱿鱼的家常做法
鱿鱼的胆固醇高但是很好吃，特别用韭菜炒是最好吃的。家里剩下一些鱿鱼索性就都拿出来炒韭菜吃了。
韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼的做法,韭菜炒鱿鱼怎么做好吃,韭菜炒鱿鱼的家常做法——食材
鱿鱼：300g
韭菜：100g
油：适量
盐：适量
酱油：适量
料酒：适量
白糖：适量
葱：适量
姜：适量
花椒粉：适量
味精：适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼的做法,韭菜炒鱿鱼怎么做好吃,韭菜炒鱿鱼的家常做法——步骤
1、
鱿鱼洗净切段
2、
韭菜洗净切寸段
3、
葱姜切好备用
4、
锅中坐水烧开，焯烫鱿鱼
5、
另起油锅，放入葱姜炒香
6、
放入鱿鱼翻炒
7、
倒入适量料酒炒匀
8、
放入适量花椒粉和白糖炒匀
9、
倒入适量酱油炒匀
10、
放入韭菜翻炒
11、
放入适量盐调味
12、
最后放入味精炒匀即可
韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼的做法,韭菜炒鱿鱼怎么做好吃,韭菜炒鱿鱼的家常做法——小贴士
鱿鱼焯水见打卷即可捞出大火翻炒
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【导读】韭菜炒鱿鱼的做法大家一定想了解。这一款比较家常的菜式，大家可以在接下来的周未在家给家人做上一份，也有助于消化。主料：鱿鱼(鲜)500克辅料：韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克调料：大蒜(白皮)10克,姜5克,植物油60
炒鱿鱼的做法炒鱿鱼的原料：鱿鱼；炒鱿鱼的配料：姜，蒜，生抽，白糖，油，盐；一 炒鱿鱼的做法：1、鱿鱼两条；2、鱿鱼洗净后沿着中间的线切开,45度角斜切成十字花刀,90度角切十字花刀也行；3、然后90度角切成条切成块(也就是先横切成条,再竖切
【导读】韭菜炒鱿鱼的做法大家一定想了解。这一款比较家常的菜式，大家可以在接下来的周未在家给家人做上一份，也有助于消化。 主料：鱿鱼(鲜)500克 辅料：韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克 调料：大蒜(白皮)10克
制作材料：主料：鱿鱼(鲜)250克 辅料：泡椒30克,西芹100克 调料：大蒜（白皮）12克,姜10克,盐3克,味精3克,淀粉(玉米)40克,香油3克,白砂糖5克,醋10克,生抽12克,料酒8克,葱白25克,植物油100克 椒芹炒鱿鱼的做法：1. 鲜鱿鱼撕去外皮黑膜
爆炒鱿鱼似乎是路边摊的主角，而爆炒鱿鱼在家应该怎么做呢?爆炒鱿鱼的家常做法又有哪些呢?下面是爱华网小编精心为你们整理的关于爆炒鱿鱼的家常做法有哪些的相关内容，希望你们会喜欢! 爆炒鱿鱼的家常做法 爆炒鱿鱼所
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