软炸鱼卷的做法
软炸鱼卷的做法——软炸鱼卷介绍
工艺：软炸
口味：酸甜味
菜系：其它菜系
功效：单身食谱 春季养生调理
主料：青鱼
辅料：核桃 豌豆苗 鸡蛋
调料：猪油 花生油 黄酒 淀粉 盐 味精 番茄酱 白砂糖
本菜谱的营养成分：
热量2千卡
蛋白质88.33克
脂肪177.6克
碳水化合物44.46克
膳食纤维11.36克
胆固醇13.95毫克
胡萝卜素5微克
硫胺素0.38毫克
核黄素0.69毫克
尼克酸13.04毫克
钙274.11毫克
磷1毫克
钾1毫克
钠1毫克
碘13.6微克
镁254.3毫克
铁18.05毫克
锌7.33毫克
硒121.22微克
铜1.78毫克
锰4.71毫克
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