雪梨红枣枸杞汤红枣枸杞雪梨粥-爱华网

营养特点：很好吃很润肺润嗓子的一道粥，里面的材料可以自行增减。如果感觉比较上火，可以将此作为早餐或者晚餐，对清热也很有效果。

红枣枸杞雪梨粥的做法如下：

功效：滋阴润燥　

原料：大米；雪梨；红枣；枸杞；栗子；鲜百合；荸荠；

步骤与做法：
1、大米洗净，泡水30分钟。
2、红枣洗净，去核切小丁，根据需要去掉枣皮。
3、其它材料洗净，都切成小丁。
4、开火煮粥，待粥快煮好的时候，放入所有材料，煮到材料成熟，变软即可。或者根据需要，将不易煮软的食物提早放入。
5、除了宝宝，大人也可以喝~

银耳红枣雪梨汤——九道甜品让你做一个美白滋润的女人冰糖银耳炖雪梨红枣

这几天珠海好热啊，每天都要用空调，虽然住的楼层高很通风，可吹的都是热风，两个月后珠海才能有秋高气爽的天气吧。看了田径世锦赛，刘翔虽然没有夺冠，还是相当有实力的，期待伦敦奥运会。昨天没有睡好，因为被打扰了。12点多，我们都睡了，手机的铃

入秋以后，猪肺就涨价了,去菜市场晚一点还经常买不到呢！听说饭店都成批收购了。雪梨猪肺汤可以消痰，润心肺，经常食用起到润肺生津、清热化痰的作用。如果家里有人咳嗽了，也可以换成川贝母雪梨炖猪肺。每个晚上都要喝汤的，不管多晚多忙都

上个周末逛菜市，看着满眼的琳琅满目，弄得手痒痒的，嘴馋馋的。一不小心看见了猪肺，呵呵，好久不吃猪肺了，趁周末劳动力丰富，煮个雪梨猪肺汤吧。春天吃点雪梨猪肺也蛮好的，清咽利嗓。猪肺看起来不错，喉管部分也很长，老妈肯定喜欢，呵呵，要把老爸老妈

秋天来了，身体发肤都有些干燥的感觉，这个时候，一碗滋补润燥的甜汤就是少不得的救星！这款汤的功效主要在于：滋阴、润肺、养胃。做法也是超级简单、容易上手。早晚空腹服用，每周2-3次，滋补效果杠杠滴呦！主料：；雪梨(1只)；银耳(3，4朵)辅料：；

主料：；雪梨(适量)；银耳(适量)辅料：；枸杞(适量)厨具：砂锅、煮锅1、银耳用冷水泡发。2、泡好的银耳去蒂撕成小块。3、雪梨去皮去核切小块。4、锅中放入清水、银耳、雪梨大火煮开转中小火煮半个小时。5、放入冰糖