材料：
鸭脖3根，生姜，八角，香叶，花椒，红辣椒，草果，生抽3大勺，老抽2大勺，黄酒3大勺 冰糖，盐，油，辣椒粉，花椒粉
步骤：
1 各种香料备用
2鸭脖洗净撕去表面的筋膜，切小段
3鸭脖凉水下锅，大火烧开
4 温水冲洗干净表面的浮沫
5 锅里放油，放入鸭脖煎炸至表面金黄
6 加入所有的香料一起煸炒出香味
7加入所有的调料（生抽，老抽，黄酒，冰糖，盐），并加入适量开水没过鸭脖
8 大火烧开后转小火焖煮20分钟
9 加入辣椒粉和花椒粉
10 大火收汁并搅拌均匀
小唠叨：
1香料的话根据自家的情况调整吧，不过花椒尽量多放一点，出来的味道会更香的
2鸭脖切的小点的话，会更好的入味的。如果喜欢口感更入味的话，可以将适当的多放调料
酱汁， 煮制好的话放汤汁里浸泡4小时以上再吃，那就是卤鸭脖的口感了
3大火烧开后转中小火煮20分钟鸭脖是比较有嚼劲的口感，如果喜欢更酥烂的话可以适当延长煮制时间哦
夏日来临，一碗上好的汤、一勺美味的羹、一锅清新的粥都是人们最向往的食品。今天为大家介绍的是老少皆宜的的海鲜煲。这道菜肴是由用花甲、扇贝、豆包、时令蔬菜和史云生浓醇高汤一起熬制而成。其中花甲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物
老少皆宜的生日快乐祝福语  1. 流星划过天空，是因为他要吻向大地;空中白云飘飘，是因为他对天空恋恋不舍。我对你发条短信，是因为我要对你说：生日快乐! 2. 太阳是金色的，月亮是银色的，你的生日是彩色的，愿你被幸福环绕，被好运
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萝卜排骨汤，对于家里有老人或是小孩是增强抵抗力与补充营养是最好的，大家要学一下哦，有空自己煲一下。萝卜排骨汤非常清淡，老少皆宜。你喜欢吃萝卜排骨汤吗?你知道萝卜排骨汤要怎么做吗?现在就由爱华网小编来跟大家分享一款老少皆宜
“大枣”亦果亦药，享有“五果之王”、“天然维生素丸”、“鲜活维生素C丸”的美誉。民间甚至有“一天吃仨枣，百岁不显老”之说。尤其在冬天，大枣更是人人皆宜的滋补上品。 大枣含有丰富的营养成分。它含有蛋白质、脂肪、碳水
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