简介 节日期间大鱼大肉的吃的口滑,来点青菜打打油腻吧。今天做蔬菜鸡蛋卷,用鸡蛋饼卷蔬菜然后煎制,这样既有营养还有蔬菜搭配着也算是健康饮食吧,这个菜适合老人或儿童。
做完后,总觉着这个菜有点春卷的意思,可又不像。
用料5枚鸡蛋适量胡萝卜适量菠菜适量水发木耳适量精盐适量香油适量食用油做法1胡萝卜切细丝,焯水。
2菠菜择洗干净后焯水,捞出控干水分。
3把胡萝卜丝,菠菜、木耳放入小盆内,用少许精盐、香油调匀。
4锅里倒入鸡蛋液,小火煎成蛋饼。
5把调好的蔬菜码放在鸡蛋饼上,卷好,用鸡蛋液黏好口。
6锅里加少许油,油热后放入卷好的鸡蛋饼,微火煎制金黄。
7煎好一面后,关火,用余温煎制另一面。
8冬日暖暖的阳光里,青茶一杯,小菜一碟,可赏心,可观景。

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