意大利面是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。平时生活中你会做素意大利面吗?接下来，爱华网小编跟你分享素意大利面的做法。
素意大利面的食材准备
主料意大利面
300g 辅料橄榄油
适量盐
适量罗勒
适量黑胡椒碎
适量西红柿
适量紫甘蓝
适量洋葱
适量马苏里拉奶酪
适量素意大利面的具体做法步骤
1.意大利面煮20分钟左右，软硬自己选择。
2.准备好材料。自己想吃什么配料就用什么来代替。
3.锅中倒入橄榄油，倒入配料翻炒，加入罗勒。
4.加入意大利面翻炒均匀，最后撒入黑胡椒碎。
5.炒好盛盘后，撒上马苏里拉奶酪碎，烤箱上层220度10分钟，芝士融化即可，这一步可有可无。
意大利面的功效与作用
改善贫血，增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
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APPLE的感性时间：博客是自己的东西 所以在道德范围内外加咱不偷不抢不犯法的 自恋得瑟一下 也没什么的生活很不容易其实所以会自娱自乐最好要是顺带还能带上一帮人乐那就更美好啦------- apple春节在上海田子坊吃了顿黑椒牛柳
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