马铃薯沙拉 马铃薯番茄酸奶沙拉

 主料:土豆(黄皮)75克,番茄7克

  调料:酸奶30克

  马铃薯番茄酸奶沙拉的做法:

  1.马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。

  2.小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸奶后即可食用。

  马铃薯番茄酸奶沙拉的制作要诀:

  酸奶打开后需尽快吃完,可做为餐后甜点食用。本品共155克,最好现做现吃,每份热量107。1大卡,料理时间约15分钟即可。

马铃薯沙拉 马铃薯番茄酸奶沙拉

  食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食。

蔬菜沙拉做法  

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