鹰嘴豆菜谱 鹰嘴豆菜谱的做法

  。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。下面爱华网小编为大家分享鹰嘴豆菜谱的做法。

  鹰嘴豆菜谱的做法:鹰嘴豆炒鸡丁

  材料

  鹰嘴豆一罐,鸡腿一只,蚝油一勺,芡粉少许,料酒半勺,盐适量,糖适量

  做法

  1.鸡腿切丁,加芡粉,少许料酒,盐搅拌均匀腌20分钟

  2.炒锅烧热加油,放入腌好的鸡丁煸炒变色加鹰嘴豆,蚝油,盐糖,大火炒1分钟即可出锅

  鹰嘴豆菜谱的做法:蕃茄鹰嘴豆沙拉

  材料

  鹰嘴豆1杯蕃茄4个罗曼生菜2棵紫包心菜1/4个柠檬1个橄榄油3大匙蜂蜜2大匙

鹰嘴豆菜谱 鹰嘴豆菜谱的做法
  

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