珍菇源健康营养火锅健康、营养又美味的火锅－－

主料：

；鲜排骨(适量)

辅料：

；海带(适量)；莴笋(适量)；鹌鹑蛋(适量)；木耳(适量)；香菇(适量)；黄花菜(适量)；上海青(适量)

厨具：电压力锅、煮锅、炒锅

1、将海带、排骨洗净

转张浩源老师健康知识小药方益菌堂张浩源健康管理

张浩源老师健康知识小药方春生、夏长、秋收、冬藏春季养肝、眼；夏季养心；三伏养脾；秋季养肺；冬季养肾春夏养阳、秋冬养阴、血不养心、心不安神一年当中的24个节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒重、夏至、小暑

一、秀珍菇简介秀珍菇又名袖珍菇、白平菇，小平菇、姬菇、紫孢侧耳，黄白侧耳、黄白平菇、环柄斗菇、姬平菇等。秀珍菇形态优美；质地脆嫩，纤维含量少，清甜爽口，口感特佳；味道鲜美，无平菇的腥味，具有独特的风味，具有“味精菇”之称。秀珍菇营养丰

种菜种花交流群号：103287171我在那里等您来哦。特菜种植与欣赏（25）如何种植秀珍菇去年11月份在都市农夫团购了六种蘑菇菌包，开始了我的第一次蘑菇种植。秀珍菇最给力，到家不久就出菇，现在已经出了三次菇。总体感觉如果菌包够给力，出菇

秀珍菇（Pleurotus geesteranus），又名环柄香菇，在分类学秀珍菇上属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科侧耳属。名称来源于台湾，它不同于普通的凤尾菇是因为其较小，柄有5～6厘米，盖直径<3厘米。秀珍菇其实是凤尾菇的一个商业味比较浓厚的名称，

秀珍菇是一种不常见的食用菌，很多人对于食用菌的名字都不太熟悉，其实秀珍菇也是平菇的一种。那么今天小编就向大家介绍秀珍菇的做法大全，赶紧来看看吧!秀珍菇是什么秀珍菇在分类学上属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科侧耳属。名