莲藕赤小豆猪骨汤功效莲藕薏米排骨汤-爱华网

2013.10.20制作

非常好喝的一道汤，既有肉又有菜还有杂粮，既好喝又营养，还非常好做。

主料：

；排骨(适量)；莲藕(适量)；薏米(适量)

辅料：

；老姜(适量)

厨具：汤锅

1、排骨切块，焯水，撇去浮沫

2、将莲藕切块备用

3、薏米洗净备用

4、将焯水之后的排骨放入水中，加入莲藕薏米，加入姜片

5、大火烧开后小火熬制2个半小时

6、放入适量的盐和鸡精调味，关火，鲜美的莲藕薏米排骨汤出锅了

广东靓汤--粉葛猪骨汤孕妇可以喝粉葛猪骨汤

今天这粉葛猪骨汤也是常喝的，因为粉葛鲜美清甜，能清心除烦去骨火，而且我们这里一年四季都有得卖。粉葛微辛而性凉，有解肌退热、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃热的作用，还有降血糖、降血脂、解酒、防便秘之效；饮用此汤有健脾养阴、生津止

赤小豆具有清热明目，粉葛滋润清凉，鲮鱼鲜甜香滑。细细品尝一口，汤浓味厚，鱼的鲜甜味相当出众。功效：清热毒，泄湿火。用于湿火，骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。上个星期六去高明的时候买了粉葛，平时上班没时间煲老

节瓜眉豆猪骨汤夏季是台风雨最多的季节，又一轮台风雨袭击广东，祛暑

粉葛猪骨汤属于羹汤，主要原料是粉葛、猪脊骨，口味是鲜，工艺是煲，制作难度属于中级。猪脊骨具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。粉葛猪骨汤具有健脾养阴，生津止渴的作用，是孕期的一款好食谱。

春夏多雨潮湿，饮食多以祛湿健脾温补为主，广东人喜欢用木棉花来煲猪骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。木棉花煲猪骨汤汤醇可口很好喝哦主料：；木棉花(5朵)；猪骨(400g)辅料：；薏