韭菜炒腊肉韭香腊肉炒魔芋-爱华网

韭香腊肉炒魔芋

　　对于减肥的人而言，最重要的是多吃些不会长肉的蔬菜，这样既不会挨饿又能减肥，多好呀。魔芋就是一个对于减肥者绝对健康的食物，含有丰富的膳食纤维，做成韭香腊肉炒魔芋，特别好吃呢。

　　材料

　　蘑芋腊肉姜蒜剁椒生抽盐韭菜干辣椒

　　做法

　　1热油爆香姜蒜末和剁椒

　　2加入腊肉片炒出油

　　3下入切好的蘑芋同炒

　　4淋入少许生抽

　　5加入盐

　　6加入干辣椒炒香，起锅前加入韭菜即可

　　烹饪技巧

　　1里面的韭菜也可换成香葱

　　2不喜欢辣的辣椒可以去掉哈

韭菜炒杏鲍菇&甘蓝炒粉条一上桌就被一扫而光的两个菜韭菜炒粉条

【韭菜炒杏鲍菇&甘蓝炒粉条】一上桌就被一扫而光的两个菜第一次炒杏鲍菇，而且直接炒的，以前都是先焯水再做。这次直接放在锅里炒感觉没啥奇怪的味道，看来以后可以不用焯水了。我特喜欢杏鲍菇的口感，在嘴里咬得咯吱咯吱的牙齿很舒服

久居北方，尽管现在交通便捷了很多，但海产品无论从种类和新鲜程度上还是有所限制，尤其是人们不太接触的海鲜，更是少有人问津。今天早上去菜场看到有卖河虾的，虾肉呈半透明玉色，有几只居然还活蹦乱跳的，看着真新鲜啊，8块钱一斤，也不贵，称了半斤

 　　核桃韭菜炒的做法图文教程：　　1.韭菜摘洗干净。　　2.炒锅倒入少许橄榄油，放入核桃仁小火炸香盛出。　　3.再倒入蛋液，炒熟后盛出。　　4.利用锅内底油爆香葱花，然后倒入韭菜翻炒。　　5.加入盐和糖，再倒入鸡蛋和核

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 　　韭菜是春季里最应景的食材了，和河虾炒着吃满口生香，味道灰常不错哟。美食欧尼建议，河虾在和韭菜翻炒之前，可以先用油炸一下，可以让虾的口感外酥里嫩的。而且出锅前不要放盐哟，否则盐分使韭菜出水后，整个菜肴就会大大折扣，口味就会