爱华网黄瓜银耳汤：黄瓜银耳汤的做法,黄瓜银耳汤怎么做好吃,黄瓜银耳汤的家常做法
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。 6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 百度一搜，发现银耳的功效真不错，大部分对老年人都是有益的，应该说百分之百有益，正好家中还有一块银耳，就做碗汤，给辛劳带孩子的婆婆喝吧，做出来的汤很鲜，婆婆很喜欢
鸡蛋银耳汤的做法 黄瓜银耳汤的做法,黄瓜银耳汤怎么做好吃,黄瓜银耳汤的家常做法——食材
火腿：1根
鸡蛋：2个
虾米：20g
黄瓜：1根
银耳：10g
油：适量
盐：适量
味达美：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
鸡蛋银耳汤的做法 黄瓜银耳汤的做法,黄瓜银耳汤怎么做好吃,黄瓜银耳汤的家常做法——步骤
1、
银耳泡发切好备用
2、
黄瓜切成丝备用
3、
切一根火腿肠备用
4、
热油
5、
爆香火腿肠和蒜片
6、
加入黄瓜丝爆炒
7、
继而加入适量的水
8、
水开后加入适量的虾米
9、
倒入切好的银耳
10、
加入适量的味达美搅拌均匀
11、
加入食盐搅拌均匀
12、
打好鸡蛋在碗中
13、
将鸡蛋打入煮开的汤中，成蛋花状即可
鸡蛋银耳汤的做法 黄瓜银耳汤的做法,黄瓜银耳汤怎么做好吃,黄瓜银耳汤的家常做法——小贴士
黄瓜不必炒的太过的，不然做出来的汤就不怎么鲜了
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